Выпив сладкий газированный напиток можно сократить жизнь на 4 года

Исследователи определили, что употребление 20 граммов подобных напитков в день было связано с биологическим старением на 4 года настрой – сообщили корреспонденты ИА «premer.3dn.ru». Этот вывод был сделан на основе оценки длины теломер. 

Употребление сладких безалкогольных напитков часто ассоциируется с высоким риском ожирения, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями, и некоторыми видами рака, но недавнее исследование предполагает, что это может также сократить нашу продолжительность жизни. Новое исследование показало, что употребление газированных напитков часто может способствовать сокращению длины теломер в хромосомах, по которым можно вычислить продолжительность человеческой жизни.

Регулярное потребление подслащенных газированных напитков может влиять на развитие разных болезней, не только за счет ухудшения метаболического процесса, но и за счет ускоренного клеточного старения тканей. 

В исследовании приняло 5309 взрослых в возрасте от 20 до 65 лет, которые не болели диабетом или сердечнососудистыми заболеваниями. Участников попросили вспомнить свой рацион за последние 24 часа, после ученые проанализировали образцы ДНК для измерения длины теломер. В среднем, участники сообщили, что выпивают 0,5 л газированной воды, в то время как около 21 процентов сообщили, что пьют не менее 1 л подслащенных напитков каждый день.