Упражнения улучшают жизнь после инсульта

Многие люди,  перенесшие инсульт становятся неактивными и страдают от физического спада, что мешает нормальной жизни, а также повышает риск инсультных состояний, сообщили корреспонденты ИА «МЕДИЦИНА - МСК».

Эксперты считают, что упражнения очень важны для организма, но их  недостаточно,  чтобы  улучшить психическое и физическое восстановление после инсульта.

Пациентам, перенесшим инсульт, следует назначать упражнения, потому что у них снижается физическая активность, что мешает повседневной деятельности и увеличивает риск повторного инсульта.

«Существуют убедительные доказательства того, что физическая активность и упражнения после инсульта могут улучшить состояние  сердечно-сосудистой системы, способности ходить, а также мышечную силу рук», - заявила автор исследования, Сандра Билинджер, физиотерапевт из Университета Канзас.

«Кроме того, появляются исследования, которые  показывают, что физические упражнения могут улучшить и обратить вспять симптомы депрессии, когнитивные функции, память и качество жизни после инсульта», -  добавила она.

Несмотря на эти преимущества, «слишком мало специалистов в области здравоохранения назначают упражнения в качестве метода  терапии инсульта. Все же это лучше, чем просто сидеть на диване»,  - говорит Билинджер.