Ученые раскрыли секреты сна!

Насекомые, рыбы и даже амебы - самые основные, одноклеточные организмы - спят. На самом деле  каждый живой организм может спать. Люди тратят треть своей жизни на сон. Ученые решили ответить на вопрос - почему?

Психологическое воздействие отсутствия сна, как оказалось, является драматичным. Это может привести к капризности, галлюцинациям, паранойе, плохой памяти и невнимательному  принятию решений, сообщили корреспонденты ИА "МЕДИЦИНА-МСК".

Люди генетически запрограммированы требовать определенное количество сна в сутки. Некоторые из нас спят долго, а некоторые довольно мало, и могут быстро к этому  адаптироваться. По данным специалистов, человек нуждается в восьмичасовом сне в сутки.

Ген, который регулирует предрасположенность ко сну / бодрствованию,  называется периодом, или PER для краткости, и имеется два типа. Если у вас две копии одного типа, то  вы – «жаворонок», и будете вставать раньше всех. Если наоборот -  будете спать допоздна.