Ученые нашли способ борьбы с раком, доступный каждому

Согласно данным нового исследования, женщины старше пятидесяти, которые ходят пешком по часу в день могут сократить риск развития  рака молочной железы на 14%.

Несмотря на то, что врачам давно известно о влиянии  активного образа жизни на снижение  риска заболевания, новое исследование является первым, которое сосредоточило внимание на эффективности умеренной физической нагрузки, включая ходьбу, сообщили корреспонденты ИА "МЕДИЦИНА-МСК". 

Выводы из анализа более чем 70 000 женщин в постменопаузе в возрасте от 50 до 74 лет имеют важное значение, поскольку почти половина сообщила, что они регулярно ходят пешком. Среди этой группы у женщин, ходивших пешком  более семи часов в неделю, отмечался на 14 процентов более низкий риск диагностирования  рака молочной железы, чем у гулявших по три или меньше часов в неделю. 

Другие факторы, включая  вес, количество времени, проведенное в положении сидя, и применение заместительной гормональной терапии не оказывают существенного влияния на результаты исследования, - сообщили ученые.

Это исследование предоставляет дополнительные доказательства того, что наш образ жизни может играть ведущую роль  в риске заболевания раком груди, и даже небольшие изменения, включенные в нашу обычную повседневную деятельность, могут изменить мир.