Сон очищает организм от токсинов

Неудивительно, что люди чувствуют себя отдохнувшими после хорошего ночного сна.  Ученые обнаружили, что наш мозг является самоочищающимся механизмом, который выводит токсины, когда мы дремлем.

Как сообщили корреспонденты  ИА "МЕДИЦИНА-МСК", когда мы спим, спинномозговая жидкость помогает выводить токсичные продукты. Затем, при пробуждении, токсины отправляются  в печень и выводятся из организма.

Ученые также обнаружили, что во время сна увеличивается пространство между клетками головного мозга таким образом, чтобы спинномозговая жидкость могла свободно проходить сквозь ткани. 

«У нас имеется система очистки, которая останавливается, когда мы просыпаемся, и начинается, когда мы спим. Это похоже на открытие и закрытие крана», - сказал ведущий автор  исследования.

Восстановительный характер сна, как оказалось, является результатом активной переработки нейронной активности, которая накапливается во время бодрствования. 

Теперь исследователи надеются, что их результаты могут проложить путь для новых методов лечения заболеваний головного мозга, таких как болезнь Альцгеймера.