С шерстяным одеялом легче уснуть

Согласно данным нового исследования, людям, которые борются с бессонницей, следует  рассмотреть возможность перехода к шерстяным постельным принадлежностям.

Шерстяные волокна впитывают влагу, в том числе и пот, облегчая этим регулирование организмом  температуру тела. Это в свою очередь приводит к более комфортному сну.

В среднем, люди вместе с потом теряют около литра воды каждый вечер, и этот пот не может быть поглощен синтетическими материалами, которые нередко используются для изготовления постельных принадлежностей. В результате, люди, применяющие  эти постельные принадлежности, чаще страдают от перегревания организма. Исследователи из университета Сиднея привлекли  восемь добровольцев. Участники спали, использовав шерстяные постельные принадлежности, постельное белье из хлопка и синтетические постельные принадлежности при трех различных температурах. 

Они обнаружили, что при высокой температуре воздуха в спальне, люди спали дольше и глубже при использовании шерстяных постельных принадлежностей. Дополнительный спрос на шерсть вызвал повышение цен от 23 фунта за метр шесть лет назад, до 45 фунтов стерлингов за метр в прошлом году. «Наш климат меняется, и с традиционными формами постельных принадлежностей, таких как полиэстер, вы должны сменить в соответствии с сезонами, однако только  шерсть будет адаптироваться», - сообщили ученые.