Пропуск завтрака может повысить риск развития коронарной болезни сердца

Масштабное  16-летнее исследование мужчин, которые не завтракали, показало, что пропуск завтрака чреват  высоким риском сердечного приступа или смерти от ишемической болезни сердца.

Отсутствие завтрака, независимо от причины его пропуска, может вызывать неблагоприятные метаболические эффекты, которые приводят к ишемической болезни сердца. Даже с учетом различий в недоедании, физической активности, курении и других факторов образа жизни, связь между пропуском завтрака и ишемической болезни сердца сохраняется.

Исследование показало, что мужчины, которые сообщили о регулярном пропуске завтрака, имели более высокий риск развития инфаркта или смертельной ишемической болезни сердца.

Исследователи проанализировали анкетные данные и питание на протяжении 16 лет (1992-2008) 26902 исследуемых мужчин в  возрасте 45-82. Они обнаружили:

• У мужчин, которые сообщили о регулярном пропуске  завтрака, отмечался на 27 процентов выше риск развития сердечного приступа или смерти от ишемической болезни сердца, чем у завтракающих.

• Мужчины, которые сообщили, что не завтракают, оказались моложе, курили, имели полный рабочий день, находились в браке, были менее физически активны и употребляли больше алкоголя.

• Мужчины, которые сообщили о приеме пищи  поздно вечером,  имели на 55 процентов выше риск развития коронарной болезни сердца. 

• В ходе исследования, 1572 мужчин впервые столкнулись с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.