Остеопороз тазобедренного сустава

Остеопороз, как результат нарушения обмена минеральных веществ в организме, поражает все кости скелета, это системное заболевание. Болезнь деформирует кости изнутри, для нее характерна нарастающая боль при движении, серьезные переломы крупных и мелких костей. Но часто больше всего страдает именно тазобедренный сустав. Происходит это в связи с тем, что болезнь проявляется ярче там, где механическая нагрузка на скелет самая большая. А кости и суставы таза – как раз такое место. Остеопороз вымывает кальций, поэтому ломаются разреженные кости даже в обычной бытовой ситуации, а лечение – долгое и сложное, да и кости, уже имеющие выраженные изменения, восстановлению подлежат мало. По этим причинам остеопороз становится серьезной проблемой для пациента и для врача, ведь поражение костей таза фактически лишает человека способности передвигаться.

Откуда берется остеопороз тазобедренного сустава

Создавать в организме сбои минерального обмена, влекущие остеопороз, могут:

• возрастные изменения гормонального фона, сбои в работе яичников у женщин;
• нарушения на генетическом уровне, связанные с отягощенной наследственностью;
• уменьшение выработки эстрогенов (в связи с менопаузой или дисфункцией желез внутренней секреции);
• использование иммуносупрессивной терапии;
• несбалансированная диета, недостаток в организме витамина Д и кальция;
• изменения работы желез внутренней секреции, гормональные сбои из-за расстройства работоспособности надпочечников, гипофиза и пр.;
• прием алкоголя, табака, токсикомания;
• лечение некоторыми лекарствами, включая прием мочегонных, антикоагулянтов прямого действия, стероидных гормонов, противосудорожных средств;

Нужно помнить, что выявленный остеопороз в суставах таза – лишь «полбеды», ведь во время болезни страдают сразу все кости. Заметить развитие патологического процесса в тазовом суставе помогут такие признаки:

• • явное наличие «пусковых» факторов болезни, подробнее о которым читайте тут;
• • судороги мышц скелета, в особенности, ночные;
• • боли в позвоночнике, ребрах, крестце;

Диагностика и последовательность лечения остеопороза тазобедренного сустава

Перед началом лечения нужно пройти комплексную диагностику, чтобы понять, насколько сильно болезнь уже проявила себя. Остеопороз, оставленный без лечения, приводит к травмам, не совместимым с нормальной жизнью. Хорошо бы успеть начать лечение до получения травмы, обусловленной заболеванием костей, поскольку переломы при этой патологии заживают плохо.

Для диагностики назначаются денситометрия, помогающая определить плотность костей, а также компьютерная диагностика и томография, рентген костей, дающие сведения о локализациях вымывания кальция. Помимо этих процедур назначаются лабораторные анализы, чтобы определить уровень содержания кальция, гормонов, щелочной фосфатазы, фосфора и т.п.

Лечение направлено на то, чтобы восстановить деформированную структуру «больных» костей, остановить прогрессирование болезни. Любые терапевтические вмешательства, лечебные действия с тазобедренным суставом проводят под десинтометрическим контролем. Для того чтобы затормозить процессы разрушения костных тканей, запустить обратные механизмы, поддержать больного, назначаются:

• • антирезорбтивные средства, прием которых способствует восстановлению костных тканей.
• • анаболики — тестостерон, ралоксифен, терипаратид, — активизируют восстановительные процессы в кости.
• • терапия гормонами (эстрогены, гестагены, андрогены) направлена на устранение главной причины остеопорозных изменений, и проводится, если пациент находится в периоде свертывания репродуктивных функций.
• • кальцитонин, миакальцик и другие препараты кальция — останавливают разрушение костной ткани, устраняют боль при переломах.
• • витамин Д и его метаболиты.

Профилактика остеопороза тазобедренного сустава

Если есть хотя бы один фактор, говорящий о рисках возникновения остеопороза, обязательно нужно заниматься профилактикой этого заболевания. Поскольку лечение уже начавшейся болезни намного длительнее, сложнее и тяжелее, чем профилактические процедуры. Здоровье поддерживается правильной и рационально спланированной диетой с предпочтительным выбором продуктов, богатых фосфором и кальцием. Стоит отказаться от большого количества холестерина.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Важна умеренная физ.активность, распределенные физ.нагрузкки для укрепления мышечного корсета тела, не грозящие травмами. Прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны, отказ от табака и алкоголя – обязательны при угрозе остеопороза.

Можно сказать, что регулярные и не слишком нагружающие организм физические упражнения, наряду с соблюдением диеты и отказом от вредных привычек – единственное верное средство предотвращения переломов костей таза. Поскольку лишь физ.активность повышает мышечный тонус, развивает координацию, улучшает подвижность суставов и регулирует костеобразующие процессы.

Что включить в рацион питания при остеопорозе тазобедренного сустава?

Прочность костей требует достаточного количества витаминов группы В. Обязательно нужно, чтобы больному хватало фолиевой кислоты, ведь именно она отвечает за то, чтобы коллагеновый каркас тканей работал правильно, принимая минеральные соли. Бобовые, чечевица, листовые овощи, бананы, капуста разных сортов – обеспечат организм этим элементом. Сухофрукты и большинство видов орехов, цельнозерновые злаки – элементы полноценного рациона для здоровой работы костно-мышечной системы.

Вся еда, в которой в концентрированном виде содержатся минералы, витамины, бифидобактерии – показана при этом заболевании. Натуральные кисломолочные продукты, листовая зелень, шпинат, свежий фруктово-овощной набор в любых вариациях – тоже принесут пользу в борьбе с остеопорозом. Полезно употребление яиц, говядины и печенки, рыбы (сельдь, сардина, скумбрия), морепродуктов, куриного мяса, семечек подсолнуха (нежареных), каш из овса и гречи, пивных дрожжей, черного хлеба.

Если магний, цинк, кальций, содержащиеся в еде, будут поступать в организм, проблем с прочностью костей будет меньше. Для того чтобы эти элементы усваивались, рекомендуют продукты с бифидобактериями — биокефир и йогурт, нарине и пр.

Кальций – самый важный, но не единственный значимый элемент для формирования костей. Получать его можно из: кунжутного семена и его производных, творога, твердых сыров, миндаля, сардин, «вершков» репы, шпината, кураги.

Цинка, роль которого в формировании костей так же важна, как и роль магния, много в сельди, морепродуктах, тыквенных и подсолнечных семечках, бобовых, сельдерее.

Магний: молочное, грецкие орехи, цельнозерновые изделия, шпинат.