Какие протеиновые батончики стоит выбирать

Перед тем как выбрать протеиновый батончик следует изучить его состав  – сообщили корреспонденты ИА «premer.3dn.ru».

Существует сто различных видов протеиновых батончиков с сотней различных видов ингредиентов, которые не всегда подходят для интенсивной тренировки. Белок играет важную роль в наращивании мышечной массы и поддержания надлежащего функционирования органов нашего тела. Как правило, получить достаточное количество белка можно при помощи диеты. Мясо (говядина и свинина, курица), орехи, семена, яйца, бобы и так далее. Так почему существует же так много протеиновых батончиков и добавок? Все дело в лени. У нас не хватает времени приготовить себе здоровый завтрак. Да и зачем, ведь можно просто купить батончик. Правда в том, что не смотря надписи на этикетах, протеиновые батончики не вполне соответствуют им. В этой статье мы предоставим список батончиков, которые действительно полезные и могут заменить здоровую пищу.

• Батончики Quest Bars, в их состав входит 20 граммов белка, орехи, фрукты и много клетчатки. 

• Батончики Clif Bars  - одни из тех батончиков, которые могут повысить уровень энергии, так как они содержат большое количество углеводов. 

• Батончики KIND содержат натуральные продукты, и они очень подходят для закусок  между приемами пищи. 

• Батончики Power Crunch имеют 13 граммов белка.