Как правильно измерять давление?

Многие покупатели спрашивают, какой купить тонометр, как правильно измерять давление. Хочу сказать, что автоматические и полуавтоматические тонометры имеют очень большую погрешность - от 10-40 единиц. Лучше всего купить и научиться пользоваться ручным тонометром.

Как правильно измерять давление:

1. Проводить измерение следует, только приняв удобную позу, опираясь на спинку стула, рука с локтем должна лежать на столе. В помещении должна быть средняя температура.

2. Также можно произвести измерения стоя и лежа, но с одним условием - рука должна быть на уровне сердца. Мышцы расслаблены.

3. Одежда и манжеты не должны сдавливать руку.

4. Манжет тонометра должен быть не ниже 2 сантиметров от локтевого изгиба на уровне сердца.

5. Перед измерением давления нельзя пить чай или кофе, примерно за час до измерения.

6. Не стоит курить примерно за 30 минут до начала измерения.

7. Обязательно нужно расслабиться, минут 5 перед процедурой, но если была физическая нагрузка или эмоциональная, то минут 15-20.

8. При измерении нельзя двигаться или разговаривать.

9. Когда покупаете тонометр, подбирайте его по размеру своей руки, накачиваемая часть должна покрывать не менее 80 процентов окружности руки. Средний размер для взрослых примерно 12-13см (ширина) и 30-35см (длина).

10. Для того, чтобы получить точные данные измерения, нужно мерить несколько раз. Промежуток между замерами не должен быть меньше 3 минут.

11. Если размер манжета не совпадает с размером руки, то показания будут или завышены (если манжет маленький) или занижены (если манжет большой).

12. Когда измерение производится два раза и разница между первым и вторым измерением в 5 единиц, обязательно через некоторое время процедуру надо повторить.

13. При замере артериального давления, из двух показаний выбирается среднее. Желательно завести тетрадь, в которую вы будете вносить показания тонометра.

Особое внимание надо обратить на то, что с возрастом у человека ухудшается эластичность стенок сосудов, и пульсовая волна становится слабее. Поэтому электронные автоматы и полуавтоматы у пожилых людей не могут совершенно точно и без погрешностей определить артериальное давление.

Боженко Алексей, врач-кардиолог premer.3dn.ru