Яблоки снижают риск сердечного приступа

Согласно данным нового исследования, яблоки могут быть эффективным средством  в предотвращении сердечных приступов и инсультов у людей старше 50 лет, сообщили   корреспонденты ИА "МЕДИЦИНА-МСК".

Руководитель исследования в Оксфордском университете, доктор Адам Бриггс заявил, что небольшие изменения в питании  могут помочь в предотвращении болезней сердца и инсульта.

По словам ученых  яблоки уже давно известны как естественный источник антиоксидантов и химических соединений, называемых флавоноидами,  которые оказывают положительное влияние на наше здоровье. Коулман заявил, что исследование показывает, что ежедневная диета, обогащенная  большим количеством свежих фруктов и овощей,  может помочь снизить риск инсульта и сердечных заболеваний. 

Коулман добавил, что вместо того, чтобы принимать статины или другие высоко-эффективные препараты, каждый может снизить риск инсульта при помощи сбалансированной диеты.