Голодание для похудения - результаты на фото

Не так много лет назад стало модно быть худым. Еще лет пятьдесят назад худоба не считалась признаком красоты, а когда женщине говорили, что она похудела, то говорилось это с сочувствием и подразумевалось, что она стала выглядеть худо, то есть плохо. Сейчас худыми хотят быть все, начиная с подросткового возраста и заканчивая женщинами в годах.

Это модно, это иногда красиво, а иногда опасно. Ведь есть вариант, когда девушка выбирает себе разумную диету, то есть свое питание организовывает таким образом, чтобы вес не набирать, но и здоровью не вредить. Тогда все замечательно. Фигура стройная, здоровье в норме, настроение прекрасное.

Но есть ведь варианты, когда собственный вес перестал нравиться внезапно. Или же питание сбалансировать не удалось. Тогда и начинается издевательство над собой и над родственниками, ведь им все это придется наблюдать. Голодание для похудения, результаты, фото можно увидеть во многих журналах.

Для похудения идет в ход и искусственное вызывание рвоты, и полный отказ от еды, и травяная диета, то есть девушка кушает только яблоки. Многие после таких экспериментов попадают в больницу, многие нарушают работу желудка и кишечника на долгие годы. А есть такие, что на всю жизнь зарабатывают серьезные болезни, в том числе психологические.

Голодание для похудения, результаты, фото не всегда могут вызвать ужас. Ведь есть действительно хорошо разработанные принципы правильного голодания. Но подобные вещи должны проводиться не спонтанно, а под наблюдением врача. И вообще, голодание – это не выход и не вариант для того, чтобы сбросить лишний вес.

Организм быстро и впрок наберет потерянные килограммы за считанные дни. А стресс для организма и для психики это неимоверный. А если перестать есть вовсе, то кому нужна такая жизнь? Уже спустя годы будешь понимать либо то, что ты была ненормальная и фанатичная, если речь шла о продуктах и фигуре. И теперь ты все делаешь правильно, и желудок не болит.

Или же будешь вспоминать, какая сильная у тебя была когда-то воля к красоте и совершенству, что никакая сила не могла тебя заставить съесть шоколадку. И будешь горевать, куда же подевалась та стройная и сильная духом красавица. Время все расставит по своим местам.

Мироненко Ольга, врач-диетолог premer.3dn.ru