Физические упражнения полезны для сухожилий

Заболевания  сухожилий ранее были связаны с физическими упражнениями. Однако новые исследования показывают, что умеренные физические нагрузки могут помочь предотвратить и вылечить это болезненное и часто изнурительное состояние.

Группа исследователей показала, что при движении  уменьшается уровень ферментов (металлопротеиназ), которые разрушают ткани и сухожилия. Заболевания сухожилий вызвано повреждением на клеточном уровне. Симптомы включают хроническую боль, воспаление, тяжесть и снижение функции.

Ведущий автор исследования, доктор Элеонора Джонс сообщила: «Возникновение заболевания  сухожилий связано с физическими упражнениями, однако эта связь не была полностью расшифрована. Мы показали, что умеренная физическая нагрузка оказывает положительное влияние на состояние сухожилий». Команда ученых использовала клетки ахиллова сухожилия человека. Затем они были подвергнуты деформации, испытываемые человеческими сухожилиям, чтобы имитировать умеренные физические нагрузки.

«В этом исследовании мы говорим об упражнениях умеренной интенсивности. Однако важно помнить, что наше исследование проводилось в лабораторных условиях. Поэтому для подтверждения полученных данных необходимо проведение дальнейших клинических исследований», - заключили ученые.